Runningfood

Runningfood

Auteurs: Nicolas Aubineau en Sidonie Pain

In onze sportieve prestaties zien we het effect van onze voeding terug!
De juiste voeding helpt je om je hardloopdoelen te bereiken en optimaal te presteren. Ontdek runningfood en bepaal wat jouw lichaam specifiek nodig heeft, zodat je beter kunt hardlopen en niet geconfronteerd wordt met tegenvallende prestaties.
Met een programma en recepten leert Nicolas Aubineau, sportdiëtist, je hoe je als hardloper het best kunt eten. Ontdek zijn tips voor voeding voor, tijdens en na een run en hoe je je sport voor de volle 100 procent kunt beoefenen!

Afmeting: 21,8 x 16,9 x 2,1 cm

Gewicht: 515 gr

Auteurs: Nicolas Aubineau en Sidonie Pain

Producttype: Hardcover

Inhoud: 128 pagina's

ISBNTaal: Nederlands

Uitgeverij: Lantaarn Publishers